Fitness Deutschland
Hilfe & Dokumentation

Willkommen bei Fitness Deutschland

Dein umfassender Leitfaden für alle Funktionen der Plattform – von der Registrierung über die Community-Features bis zum Trainingslog.

Schnellstart

In vier Schritten startklar.

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Registrieren

Erstelle ein kostenloses Konto und wähle deine Rolle(n): Athlet, Coach, Unternehmen oder Gym.

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Profil ausfüllen

Ergänze dein Profil mit Foto, Beschreibung und rollenspezifischen Details für maximale Sichtbarkeit.

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Netzwerk aufbauen

Suche nach Coaches, Athleten, Studios oder Unternehmen und sende Vernetzungsanfragen.

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Community nutzen

Teile Beiträge im Feed, tritt Gruppen bei und entdecke die Community-Features.

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Allgemeine Funktionen

Diese Features stehen allen registrierten Nutzern zur Verfügung.

Reaktionen (Emojis)

Reagiere auf Beiträge mit verschiedenen Emoji-Reaktionen (💪🔥👏❤️👍) statt eines einfachen Likes.

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Umfragen (Polls)

Erstelle Umfragen mit bis zu vier Antwortoptionen in deinen Feed-Beiträgen und sieh die Ergebnisse in Echtzeit.

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Hashtags

Verwende #Hashtags in deinen Beiträgen. Klicke auf einen Hashtag, um alle Beiträge mit diesem Tag zu sehen.

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@Mentions

Erwähne andere Nutzer mit @Benutzername in Beiträgen und Kommentaren. Erwähnte Nutzer werden benachrichtigt.

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Teilen / Reposten

Teile Beiträge über die native Teilen-Funktion deines Geräts oder kopiere den Link in die Zwischenablage.

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Bilder in Nachrichten

Versende Bilder in Direktnachrichten. Bilder sind nur für die Gesprächsteilnehmer sichtbar.

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Online-Status & Tipp-Indikator

Sieh, wer gerade online ist (grüner Punkt). Im Chat wird angezeigt, wenn dein Gesprächspartner gerade tippt.

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Gruppen

Erstelle oder tritt Gruppen bei, um dich mit Gleichgesinnten auszutauschen. Teile Beiträge, kommentiere und vernetze dich in thematischen Communities.

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Feed

Der Community-Feed zeigt Beiträge aller Nutzer. Teile Updates mit Bildern, Hashtags, Umfragen und @Mentions. Reagiere mit Emojis und kommentiere Posts.

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Suche & Filter

Durchsuche alle Profiltypen mit erweiterten Filteroptionen. Coaches können u. a. nach sechs Eigenschaftskategorien gefiltert werden.

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Trainingslog

Protokolliere deine Trainingseinheiten mit Übungen, Gewichten, Sätzen und Wiederholungen. Behalte den Überblick über dein Volumen.

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Übungsbibliothek

Greife auf 85 vordefinierte Übungen zu, sortiert nach Kategorien und Muskelgruppen. Erstelle eigene Übungen mit Anleitungen und Tipps.

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Trainingsanalyse

Analysiere deinen Fortschritt mit Volumen-Entwicklung, Muskelgruppen-Verteilung, Übungs-Progression und Trainingstage-Statistiken.

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Quick Stats

Dashboard-Widget mit Wochen-/Monats-Übersicht: Workouts, Volumen, Sätze, Trainingszeit. Mit Trend-Indikatoren und Community-Vergleich.

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Workout kopieren

Kopiere bestehende Workouts als Vorlage für neue Trainingseinheiten. Übungen und Gewichte werden übernommen.

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Fortschritts-Tracking

Visualisiere deine Entwicklung mit Diagrammen für Gewicht, Körpermaße und Trainingsleistung über Zeit.

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Favoriten

Speichere interessante Profile als Favoriten und greife jederzeit schnell darauf zu.

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Vernetzungen & Freunde

Sende Vernetzungsanfragen an andere Nutzer. Akzeptierte Freunde werden auf deinem Profil angezeigt.

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Nachrichten

Kommuniziere sicher über das integrierte Nachrichtensystem mit Lesebestätigungen, Bildversand, Online-Status und Tipp-Indikator.

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Push-Benachrichtigungen

Aktiviere Push-Benachrichtigungen, um sofort über neue Nachrichten, Verbindungsanfragen und Sponsoring-Anfragen informiert zu werden.

Event-Kalender

Entdecke Fitness-Events, Messen, Wettkämpfe und Veranstaltungen in deiner Nähe.

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Stellenbörse

Finde Jobs in der Fitness-Branche oder veröffentliche eigene Stellenanzeigen.

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Gym-Finder

Finde Fitness-Studios in deiner Nähe auf der interaktiven Karte mit Filterfunktion.

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Trainingspartner

Finde andere Athleten in deinem Fitnessstudio, die einen Trainingspartner suchen.

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Sponsoring

Das Sponsoring-Matching verbindet Athleten und Unternehmen für Kooperationen.

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Statistiken

Verfolge deine Profilaufrufe, Vernetzungen und andere Kennzahlen in der Statistik-Übersicht.

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Freunde einladen

Lade Freunde und Kollegen per E-Mail zur Plattform ein und wachst gemeinsam.

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Newsletter

Abonniere unseren Newsletter im Footer, um regelmäßig über Neuigkeiten, Events und Angebote informiert zu werden.

PWA / App-Installation

Installiere Fitness Deutschland als App auf deinem Smartphone. Klicke dazu auf "Zum Startbildschirm hinzufügen" in deinem Browser.

Marketplace

Kaufe digitale Produkte von Coaches – Trainingspläne, Ernährungspläne, E-Books und mehr. Sichere Zahlung über Stripe.

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Ziele

Setze dir persönliche Fitnessziele und verfolge deinen Fortschritt. Markiere Ziele als erreicht und feiere deine Erfolge.

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Trainingsstreak

Halte deine Trainingsserie aufrecht! Die Streak-Anzeige zeigt, wie viele Tage in Folge du trainiert hast.

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Werbung buchen

Buche Werbeflächen auf der Plattform (Startseite, Suchergebnisse, Gym-Finder, Dashboard) und erreiche deine Zielgruppe.

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Inhalte melden

Melde unangemessene Inhalte, Beiträge oder Profile direkt an das Moderations-Team.

Passwort zurücksetzen

Setze dein Passwort über die „Passwort vergessen"-Funktion auf der Login-Seite zurück. Du erhältst einen Link per E-Mail.

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Konto löschen

Lösche dein Konto unwiderruflich in den Profileinstellungen unter „Account löschen". Alle deine Daten werden dabei entfernt.

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E-Mail-Verifizierung

Nach der Registrierung erhältst du eine E-Mail zur Bestätigung deiner E-Mail-Adresse. Klicke auf den Link, um dein Konto zu verifizieren.

Bestenliste (Leaderboard)

Vergleiche dich mit anderen Nutzern! Die Bestenliste zeigt die aktivsten Sportler nach Trainingsvolumen, Workouts und Trainingszeit – filterbar nach Woche, Monat oder Gesamt.

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B2B-Kontaktformular

Unternehmen, Studios und Medienpartner können über das Kontaktformular Anfragen zu Sponsoring, Werbung, Kooperationen oder Presse stellen.

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Workout-Vorlagen

Erstelle Workout-Vorlagen für wiederkehrende Trainingseinheiten. Speichere Übungen, Sätze und Gewichte als Template und starte neue Workouts mit einem Klick.

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Workout im Feed teilen

Teile abgeschlossene Workouts direkt im Community-Feed. Trainingstyp, Dauer und Zusammenfassung werden geteilt – detaillierte Gewichte bleiben privat.

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Pausentimer

Nutze den schwebenden Pausentimer während des Trainings. Wähle aus Voreinstellungen (30s–3min) oder starte individuelle Zeiten. Mit optionalem akustischen Signal.

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Anmeldung mit Google

Melde dich schnell und sicher mit deinem Google-Konto an – ohne separates Passwort. Dein Profil wird automatisch mit Name und Bild erstellt.

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Benachrichtigungseinstellungen

Passe deine Benachrichtigungen individuell an: E-Mail, Push und Newsletter können in den Profileinstellungen aktiviert oder deaktiviert werden.

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Coach-Eigenschaftsfilter

Coaches können aus sechs Kategorien mit insgesamt ca. 148 Fachgebieten wählen. Nutzer können diese als Suchfilter verwenden, um den passenden Coach zu finden.

Qualifikationen & Ausbildungen

z. B. Personal Trainer (A-Lizenz), Fitnesstrainer (B-Lizenz), Ernährungsberater, Sportwissenschaftler, Physiotherapeut

Gesundheit & Prävention

z. B. Rückentraining, Reha-Sport, Schmerztherapie, Stressmanagement, Beckenboden-Training

Ernährung

z. B. Ernährungscoaching, Meal Prep, vegane Ernährung, Sporternährung, Supplements-Beratung

Sportartspezifisches Training

z. B. Bodybuilding, Kraftdreikampf, CrossFit, Kampfsport, Laufsport, Schwimmen, Triathlon

Biohacking & Selbstoptimierung

z. B. Schlafoptimierung, Kältetherapie, Atemtechniken, Blutwerte-Analyse, Neurofeedback

Zielgruppen

z. B. Senioren, Kinder & Jugendliche, Schwangere, Wettkampfathleten, Anfänger

Filterlogik: Mehrere Eigenschaften innerhalb einer Kategorie werden mit

ODER
verknüpft. Filter aus verschiedenen Kategorien werden mit
UND
kombiniert.

Funktionen nach Benutzerrolle

Wähle eine Rolle, um die spezifischen Funktionen zu sehen.

Athleten

Sportler und Fitness-Enthusiasten, die ihre Karriere präsentieren und Kontakte knüpfen möchten.

Profil erstellen

Erstelle ein umfassendes Profil mit Profilbild, Sportart, Verband, Erfolgen und persönlichen Daten. Füge Social-Media-Links hinzu und präsentiere deine Sponsoren.

Galerie & Alben

Lade Bilder hoch und organisiere sie in Alben. Präsentiere deine besten Momente und Wettkampffotos.

Kooperationsoptionen

Aktiviere Kooperationsmöglichkeiten wie Produkttests, Social Media Posts, Fotoshootings oder Event-Teilnahmen, um für Unternehmen sichtbar zu werden.

Netzwerken

Vernetze dich mit Coaches, Unternehmen und anderen Athleten. Sende Verbindungsanfragen und baue dein Netzwerk aus.

Nachrichten

Kommuniziere direkt mit anderen Nutzern über das integrierte Nachrichtensystem mit Lesebestätigungen.

Stellenbörse

Durchsuche Stellenangebote und bewirb dich direkt bei Fitness-Unternehmen und Studios.

Feed & Beiträge

Teile Beiträge im Community-Feed, like und kommentiere Posts anderer Nutzer. Deine Beiträge erscheinen auf deinem Profil.

Trainingslog

Dokumentiere deine Trainingseinheiten mit Übungen, Gewichten, Sätzen und Wiederholungen. Kopiere Workouts als Vorlage für neue Einheiten.

Übungsbibliothek

Nutze 85 vordefinierte Übungen mit Anleitungen und Tipps. Erstelle eigene Übungen und wähle sie direkt beim Workout-Erstellen aus.

Trainingsanalyse

Analysiere Volumen, Progression und Muskelgruppen-Verteilung. Visualisiere deine Fortschritte mit interaktiven Charts.

Quick Stats

Sieh deine wichtigsten Trainingsstatistiken auf einen Blick im Dashboard: Workouts, Volumen, Sätze und Dauer – mit Wochen-/Monatsvergleich und Community-Rang.

Fortschritts-Tracking

Verfolge deine Fortschritte mit detaillierten Diagrammen und Statistiken. Dokumentiere Körpermaße, Gewicht und Leistungsentwicklung über Zeit.

Trainingspartner finden

Aktiviere die Trainingspartner-Suche in deinem Profil und finde andere Athleten in deinem Fitnessstudio.

Freunde anzeigen

Deine vernetzten Freunde und Gruppenzugehörigkeiten werden auf deinem Profil angezeigt. Besucher können direkt auf deren Profile klicken.

Sponsoring-Matching

Aktiviere "Offen für Sponsoring", hinterlege Followerzahlen und Budget-Erwartungen. Unternehmen können dich dann finden und Interesse bekunden.

Sponsoring-Statistiken

Verfolge, wie viele Unternehmen dein Profil aufgerufen haben und wie viele Sponsoring-Anfragen eingegangen sind.

Musik auf dem Profil

Hinterlege Spotify- oder SoundCloud-Links in deinem Profil. Besucher können deine Musik direkt auf deinem Profil anhören.

Ziele setzen

Setze dir persönliche Fitnessziele (z. B. Gewicht, Wiederholungen, Trainingstage) und verfolge deinen Fortschritt visuell.

Coaches

Personal Trainer und Fitness-Coaches, die ihre Dienste anbieten und Klienten gewinnen möchten.

Coach-Profil

Erstelle ein professionelles Coach-Profil mit Qualifikationen, Zertifikaten, Spezialisierungen und Erfahrungen.

Coach-Eigenschaften

Wähle aus sechs Kategorien deine Fachgebiete aus: Qualifikationen & Ausbildungen, Gesundheit & Prävention, Ernährung, Sportartspezifisches Training, Biohacking & Selbstoptimierung und Zielgruppen. Diese Eigenschaften erscheinen auf deinem Profil und machen dich über die erweiterten Suchfilter auffindbar.

Gym-Zuordnung

Gib an, in welchen Fitness-Studios du tätig bist. Verifizierte Studios werden mit einem Badge markiert.

Bewertungssystem

Erhalte Bewertungen und Rezensionen von deinen Klienten. Positive Reviews stärken dein Profil und erhöhen deine Sichtbarkeit.

Athleten finden

Nutze die Suchfunktion, um potenzielle Klienten zu finden, die einen Coach suchen.

Direktnachrichten

Nimm direkten Kontakt mit interessierten Athleten auf und vereinbare Probetrainings.

Feed & Beiträge

Teile Trainingstipps, Erfolge deiner Athleten und Neuigkeiten im Community-Feed.

Marketplace – Produkte verkaufen

Erstelle und verkaufe digitale Produkte (Trainingspläne, Ernährungspläne, E-Books) über den integrierten Marketplace. Verwalte Bestellungen und Umsätze im Coach-Dashboard.

Musik auf dem Profil

Hinterlege Spotify- oder SoundCloud-Links in deinem Profil, um Besuchern deine Trainingsmusik direkt vorzuspielen.

Unternehmen

Fitness-Marken und Unternehmen, die nach Kooperationspartnern und Mitarbeitern suchen.

Firmenprofil

Präsentiere dein Unternehmen mit Logo, Beschreibung, Standort und Kontaktdaten.

Athleten-Suche

Finde Athleten mit aktiven Kooperationsoptionen. Filtere nach Sportart, Standort und Kooperationsbereitschaft.

Sponsoring-Matching

Nutze das Sponsoring-Matching um Athleten zu finden, die offen für Kooperationen sind. Filtere nach Sportart, Reichweite und Budget.

Match-Score

Sieh auf einen Blick, welche Athleten am besten zu deinen Präferenzen passen. Der Match-Score zeigt dir die Übereinstimmung in Prozent.

Kooperationen sehen

Sieh auf Athleten-Profilen deren verfügbare Kooperationsoptionen wie Produkttests, Werbefotos oder Event-Teilnahmen.

Stellenanzeigen

Veröffentliche Stellenanzeigen und erreiche qualifizierte Bewerber aus der Fitness-Branche.

Events erstellen

Erstelle und bewerbe Events wie Messen, Produktvorstellungen oder Fitness-Wettbewerbe.

Werbung schalten

Buche Werbeplätze auf der Plattform, um deine Reichweite zu erhöhen und neue Kunden zu gewinnen.

Fitness-Studios

Fitness-Studios und Gyms, die Mitglieder gewinnen, Personal finden und ihre Ausstattung präsentieren möchten.

Studio-Profil

Erstelle ein vollständiges Profil mit Fotos, Öffnungszeiten, Ausstattung, Preisen und Standort inkl. Koordinaten für den Gym-Finder.

Gym-Finder

Dein Studio erscheint automatisch auf der interaktiven Karte, sobald du Koordinaten hinterlegt hast.

Ausstattung & Geräte

Hinterlege Ausstattungsmerkmale wie EGYM Wellpass, Hansefit, EGYM, MILON, InBody. Nutzer können danach filtern.

Coach-Verknüpfung

Coaches können angeben, dass sie in deinem Studio arbeiten. Verifizierte Verbindungen werden mit Badge angezeigt.

Stellenanzeigen

Veröffentliche Jobangebote für Trainer, Rezeptionisten oder andere Positionen.

Events veranstalten

Erstelle Events wie Tag der offenen Tür, Kurse oder Wettkämpfe und erreiche neue Interessenten.

Gym beanspruchen (Claiming)

Beanspruche ein importiertes Gym-Profil als dein eigenes. Du erhältst per E-Mail einen Bestätigungslink, um das Profil zu übernehmen und zu verwalten.

Häufige Fragen

Antworten auf die häufigsten Fragen zur Plattform.

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✓ Kostenlose Registrierung
✓ Mehrere Rollen möglich
✓ DSGVO-konform
✓ Als App installierbar

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